www.hole.kommune.no

Styrketrening med Frisklivssentralen i Hole - Utsatt

torsdag 04. november - 14:15
› torsdag 20. januar - 15:15

Utsatt frem til covid-19 restriksjonene letter.

Lær enkle måter å styrke kroppen på med trening x1/uke i 12 uker.

Enkel, ukentlig styrketrening er viktig for å fungere godt og ha god helse!

Kurset passer for deg som har behov for å styrke kroppen etter perioder med lite fysisk aktivitet, ved sykdom, risiko for sykdom eller før/etter sykehusopphold.

Treningen holdes i gymsalen på Hole Ungdomsskole kl. 1415-1515 på torsdager. Oppstart torsdag 4. november 2021.

Påmelding påkrevd! https://forms.office.com/r/k3zK2YSHyQ

Styrketrening med Frisklivssentralen.png

Del dette: