Familieteam - tilbud til gravide, barn, unge og
deres familier
Er du som forelder bekymret for ditt barns psykiske helse eller trenger støtte i foreldrerollen? Er du ungdom eller gravid og opplever psykisk strev? Det kan være viktig å ta tak i utfordringene. Det er mange du kan snakke med: for eksempel helsesykepleier, jordmor, fastlegen, barnehage- og skoleansatte, eller andre du er trygg på.
Hva kan familieteamet hjelpe til med?
Familieteamet er et lavterskeltilbud for familier med barn og ungdom i alderen 0-18, samt gravide, som bor i Hole kommune og som trenger hjelp til å få det bedre sammen. Tjenesten skal jobbe med veiledning og støtte av foreldre, samt forebygge og behandle psykiske helseplager hos barn og unge.
Familieteamet består av fagpersoner med ulik kompetanse: psykolog og familieterapeut med erfaring fra arbeid med barn og unge og deres familier. Teamet tilstreber en helhetlig tilnærming, og kan samarbeide med helsestasjon- og skolehelsetjenesten, samt øvrige relevante instanser i kommunen.
Hva tilbyr vi?
- Foreldreveiledning og støtte i foreldrerollen
- Familiesamtaler og/eller veiledning om relasjoner, samspill og kommunikasjon i familien.
- Korttidsoppfølging, i form av samtaler og behandling, for barn, unge som strever med engstelse, uro, sinne, tristhet, vonde tanker og lignende (mild til moderat grad).
- Veiledning og samtaler med gravide og partner
- Bistå inn i samarbeid med barnehager, skoler, PPT, helsesykepleiere, barnevern, BUP, fastleger etter ønske fra foreldre
- Hjelp til å lose videre til riktig instans, eller tjeneste ved behov for mer eller annen type oppfølging.
Samtalene kan være individuelle, med barnet/ungdommen alene, sammen med foreldre/familie, eller kun med foreldre. Dersom barnet er i alderen
0-12 vil tilnærmingen i hovedsak være foreldreveiledning eller familiesamtaler.
Vi tilbyr også foreldreveiledningskurs (COS-kurs).
Tilbudet er gratis.
Barn under 16 år må ha samtykke fra foresatte som har foreldreansvar.
Andre tilbud til barn og unge i området
Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis tilbud til deg mellom 13-23 år. Helsestasjonen ligger i Hønefoss. Du kan bestille time eller møte på drop-in.
For mer informasjon: Helsestasjon for ungdom - Hole kommune Lenke til et annet nettsted.
Chatte- telefontjenester og nettressurser
IBUP » Drop-in Lenke til et annet nettsted.: Dette er et gratis tilbud med råd og veiledning for gravide, barn, ungdom og deres familier med psykisk strev.
Alarmtelefonen Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu.: Barnevernets døgnåpne svartjeneste hvor barn og unge som er utsatt for ulike former for omsorgssvikt, eller som har behov for bistand på grunn av egen risikoatferd kan henvende seg.
Mental helses telefon: 116 123.
Nyttige nettressurser og selvhjelpsapper:
Foreldrehverdag | Bufdir Lenke til et annet nettsted.: Faglig baserte råd for deg som har barn (tilpasset alder).
Godt samliv | Bufdir Lenke til et annet nettsted.: Nettkurs for førstegangsforeldre.
Littsint: Lenke til et annet nettsted. Sinnemestring for foreldre.
Drage i magen Lenke til et annet nettsted.: Et enkelt og underholdende verktøy for å hjelpe barn med følelser.
E-Risk | E-Risk Lenke til et annet nettsted.: eRisk er et online mestringskurs barn og unge mellom 12 og 18 som sliter med angst og som trenger hjelp til å tørre og gjøre ting som du unngår og er redd for.
Selvhjelperen.no: Lenke til et annet nettsted. Online selvhjelpskurs og mestringskurs bl.a: depresjon, angst, konflikthåndtering, prestasjonsangst, stressmestring, søvn.
Ung Spotlight Lenke til et annet nettsted.Gratis): Selvhjelps-app for deg har frykt for å snakke foran klassen.
Grubl (Gratis): Selvhjelps-app for å redusere grubling og bekymring.
Tankevirus Lenke til et annet nettsted. (Gratis): Selvhjelps-app rettet mot forebygging og tidlig behandling av lette til moderate psykiske plager.
Sist oppdatert